Những dịp cuối năm, lễ tết là thời điểm mà chúng ta thường xuyên tham gia các buổi tiệc tùng, tụ họp.. và tất nhiên chúng ta không thể tránh khỏi việc phải uống rượu, bia. Nhiều khi bạn uống quá chén đến hôm sau tỉnh dậy không hiểu nổi vì sao mình về được đến nhà.. hơn nữa nếu trong lúc say bạn nằm không đúng tư thế cũng dễ dẫn đến tử vong. Vậy bạn cần tránh những tư thế ngủ như thế nào khi say? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.
Những tư thế ngủ có thể khiến bạn tử vong khi uống rượu say

1. Tư thế nằm sấp

Khi bị say, chúng ta thông thường sẽ mất kiểm soát và bạ đâu nằm đấy luôn và tư thế nằm sấp là tư thế khá phổ biến mà nhiều người say hay lựa chọn để nằm. Khi nằm tư thế này sẽ làm cho ngực và phần bụng bị chèn ép gây ra tình trạng tức ngực, khó thở và gây thiếu oxy. Còn chưa nói tới việc úp mặt xuống sẽ làm cản trở đường thở của người đang say.
Chúng ta đều biết rằng những người say thường sẽ khó khăn hơn trong việc hô hấp khi nằm sấp trong một khoảng thời gian dài, nếu chúng ta không thay đổi tư thế sẽ dẫn tới thiếu oxy trầm trọng và gây ra hiện tượng chết não và tử vong.
Những tư thế ngủ có thể khiến bạn tử vong khi uống rượu say
Ảnh minh họa

2. Tư thế ngồi ngủ gà ngủ gật

Những người say ngủ gà ngủ gật là tình trạng thường dễ thấy, thế nhưng tư thế ngủ này lại cực kỳ nguy hiểm cho người đang say. Bởi vì trong những lúc này phản xạ điều tiết tim mạch suy yếu, lượng máu trong huyết quản thấp nên dễ gây ra hiện tượng sốc và hạ huyết áp, lúc này máu sẽ không cung cấp đủ lên não gây nguy hại cho tim và thận, thậm chí là dẫn tới nguy hiểm cho tính mạng.

Những tư thế ngủ có thể khiến bạn tử vong khi uống rượu say

Ảnh minh họa

3. Tư thế nằm ngửa

Theo các nhà khoa học, những người say rượu phản xạ của thần kinh sẽ kém minh mẫn và phản xạ nuốt cũng diễn ra chậm chạp hơn lúc bình thường. Nếu những người say lại nằm trong tư thế ngửa sẽ rất khó nôn ói, khiến thức ăn dễ bị trào ngược vào khí quản gây ra tắc nghẽn đường thở. Nếu trạng thái này kéo dài sẽ gây ra tình trạng viêm phổi nặng, thậm chí có thể dẫn tới tử vong do nghẹt thở.

loading...

4. Tư thế ngủ gục trên bàn

Cũng giống như các tư thế ngủ bên trên như ngủ ngồi, ngủ gục trên bàn, ghế cũng gây ra tình trạng kém lưu thông máu và oxy lên não, làm tổn thương nghiêm trọng đến sức khỏe.

Những tư thế ngủ có thể khiến bạn tử vong khi uống rượu say

Ảnh minh họa

Chính vì vậy tư thế ngủ được coi là an toàn nhất cho người say rượu đó chính là tư thế nằm nghiêng một bên. Vào những ngày lễ tết nếu bạn nào có quá chén say bí tỉ thì những người xung quanh hãy giúp họ nằm nghiêng để tránh những trường hợp đáng tiếc có thể xảy ra.

Những tư thế ngủ có thể khiến bạn tử vong khi uống rượu say

Ảnh minh họa

Facebook Comments

loading...