Để giúp trẻ tăng chiều cao chúng ta có thể kết hợp giữa việc vận động và bổ sung những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bé tăng trưởng chiều cao. Hôm nay 1001meo.com xin giới thiệu tới các bạn những loại nước uống vừa có tác dụng giải khát, thanh nhiệt mà lại còn rất tốt trong việc giúp trẻ tăng chiều cao. Hãy cùng đọc nhé!

Mẹo giúp bé tăng chiều cao vượt trội bằng những loại nước uống đơn giản

1. Sữa tươi:

Nếu bạn muốn hoặc có ý định cải thiện chiều cao cho trẻ thì Sữa là đồ uống số 1, đồ uống ưu tiên không thể thiếu được. Sữa rất cần thiết cho cơ thể bởi nó giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mọi hoạt động của cơ thể và sự phát triển của các cơ quan, đặc biệt là hệ xương khớp của trẻ.

Việc uống sữa tươi mỗi ngày được xem là một trong những bí quyết giúp các trẻ đang trong độ tuổi dậy thì tăng chiều cao nhanh chóng và hiệu quả.

loading...

Mẹo giúp bé tăng chiều cao vượt trội bằng những loại nước uống đơn giản

2. Nước ép dâu tây

Nước ép dâu tây có chứa nhiều vitamin C hơn nữa mùi vị lại dễ chịu, thơm ngon, và nếu bạn kết hợp với cả sữa tươi nữa thì sẽ cho ra một ly sinh tố dâu tây ngọt mát. Hơn nữa với lượng vitamin C dồi dào trong quả dâu tây sẽ giúp cho trẻ hấp thu canxi tốt hơn, giúp cho hệ xương của trẻ cũng phát triển vượt trội hơn. Chính vì vậy mà các bạn hãy cho trẻ thưởng thức một ly dâu tây để giải khát và tăng chiều cao nhé!

Mẹo giúp bé tăng chiều cao vượt trội bằng những loại nước uống đơn giản

3. Nước cam, chanh, bưởi

Cũng giống như nước ép dâu tây thì nước cam, nước chanh và nước bưởi đều rất giàu vitamin C, trẻ thường xuyên uống những loại nước này sẽ giúp hấp thụ canxi tốt hơn. Đồng thời cũng có tác dụng giúp tăng sức đề kháng của trẻ, giúp trẻ phòng ngừa nhiều loại bệnh.

Mẹo giúp bé tăng chiều cao vượt trội bằng những loại nước uống đơn giản

4. Nước lọc

Chắc các bạn cảm thấy ngạc nhiên khi thấy nước lọc cũng là loại nước uống giúp tăng chiều cao cho trẻ. Nước lọc là thành phần quan trọng trong cơ thể giúp đào thải độc tố, giảm stress và giúp cho cơ thể khỏe mạnh, ngủ ngon. Vì thế nó cũng khiến cho các hormone tăng trưởng cũng hoạt động tốt hơn và giúp trẻ tăng chiều cao.

Mẹo giúp bé tăng chiều cao vượt trội bằng những loại nước uống đơn giản

5. Sữa đậu nành

Sữa đậu nành rất giàu canxi và protein, đây có thể nói là loại đồ uống được khuyên nên thêm vào thực đơn tăng chiều cao của trẻ, bởi chúng sẽ giúp trẻ bổ sung thêm dinh dưỡng để cải thiện chiều cao cho cơ thể. Hơn nữa Sữa đậu nành còn giúp cơ thể tăng sức đề kháng để khỏe mạnh và tránh được nhiều bệnh.

Mẹo giúp bé tăng chiều cao vượt trội bằng những loại nước uống đơn giản

Facebook Comments

loading...